'No-Meat Meatloaf'


Wil je je gasten, familie of jezelf verassen met een smaakvol vegan gerecht? Maak dan deze vegan ‘No-Meat Meatloaf’ en succes gegarandeerd. 

WAT HEB JE NODIG VOOR DE VEGAN MEATLOAF?

  • 1 blik kikkererwten, bewaar het vocht uit het blik en spoel de kikkererwten goed schoon
  • 2 blikken bonen, goed schoon gespoeld
  • 90 gram havermout
  • 130 gram maismeel
  • 45 ml liquid smoke
  • 1/2 blik vocht van de kikkererwten
  • 10 ml olijfolie of 30 ml groentebouillon als je geen olie wilt gebruiken
  • 1 grote ui
  • Italiaanse kruiden
  • Zout en peper
  • Worcestershire saus
  • 120 ml groente bouillon
  • 80 ml ketchup
  • BBQ saus zie recept op eerlijkereten
  • Een ovenschaal

BEREIDING

Ga naar EerlijkerEten voor de bereiding van dit heerlijke recept.
 
 
Vegan Meatloaf

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

‘No-Meat Meatloaf’

Geef een reactie