Heb je zin in een heerlijke, vullende en oppeppende ontbijt smoothie? Deze Chunky Monkey smoothie voldoet aan alle eisen. Helemaal 5 elementen rond zodat je de meeste energie uit je voeding haalt. Wil je meer weten over de Chinese 5 elementen leer? Kijk dan hier.

WAT HEB JE NODIG VOOR DE CHUNKY MONKEY SMOOTHIE

  • 1 banaan (aarde)
  • 1 tl vanille extract (aarde)
  • Kardemom/ gember (metaal)
  • 250 ml amandelmelk (water)
  • 1 tl chia zaad (water)
  • Sesamzaad/ hazelnoot (hout)
  • 1 el cacao poeder (vuur)
  • 3 tl lijnzaad (vuur)
  • Cacao nibs naar smaak (vuur)
  • Optioneel: espresso shot of matcha (vuur)

BEREIDING

Ga naar EerlijkerEten voor de bereiding van dit heerlijke recept.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Chunky Monkey Smoothie

Geef een reactie